Praxis für systemisches, psychologisches Nervensystem-Coaching
​Dein Coaching für starke Nerven!
Hallo, ich bin Melanie
und ein erfolgreiches Leben, bedeutet für mich:
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​In Moi, und mein eigenes Leben verliebt zu sein!
Was ich mir wünsche?
Beziehungen voller Respekt, Echtheit und Verbindung, zu anderen, aber vor allem zu uns selbst. Ich wünsche mir, dass wir uns zeigen dürfen, wie wir wirklich sind, mit unseren Ecken und Kanten, unserer Verletzlichkeit und unserer Lebendigkeit.
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Als Beraterin für Nervensystemregulation unterstütze ich dich dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und zurück in dein Gefühl, deine Klarheit und deine Selbstwirksamkeit zu finden. Damit du dich wieder sicher in dir fühlst und von dort aus Beziehungen gestalten kannst, die dich nähren, statt dich auszulaugen.
Was ich liebe?
Ich liebe es, mit meinem Hund auf der Rigi zu spazieren, leckeren Milchshake an der Seepromenade von Ascona zu schlürfen, zu lateinamerikanischer Musik durchs Wohnzimmer zu tanzen, im Camper durch Italien zu düsen und dem Vogelgesang im Aargauer Wald zu lauschen. Ich liebe tiefgehende Freundschaftsgespräche, gemeinsames Lachen bis die Tränen kommen, frisch gebackenes Brot mit Tomme Vaudoise zu verdrücken und mich im Winter von den Sonnenstrahlen Südostasiens aufzuladen. In meiner Beziehung liebe ich Echtheit, Vertrauen und Zusammenhalt. Ich liebe es, dankbar auf den eigenen Weg zurückzuschauen, erfüllt von dem Versuch, für die eigenen und die gemeinsamen Wünsche losgegangen zu sein. Ich liebe es einfach, mich in mein eigenes Leben zu verlieben!
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Ich liebe es, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Wünsche zu erkennen und offen auszusprechen. Gemeinsame Wünsche in deiner Beziehungen zu integrieren und den Raum füreinander und miteinander zu schaffen. Für mehr Balance und Verständnis für dich selbst und in deinen Beziehungen zu deinen Liebsten.
Diese Werte prägen meine Arbeit:
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Offenheit: Mich überzeugt das Sprichwort von Ernst Ferstl: «Offenheit ist ein Schlüssel, der viele Türen öffnen kann». In der Beratung unterstütze ich dich dabei, offen auszusprechen, was schon lange gesagt werden möchte. Es ist sowas von okey, auch einfach einmal Dampf abzulassen. Fertig "Schön" geredet, schauen wir den Tatsachen ins Auge. Ich bin davon überzeugt, dass wir nur so, annehmen können was IST. Um dann, endlich dafür loszugehen, was wir wirklich WOLLEN!
Einfühlsamkeit: Gespräche, in welchen es einfach einmal nur um dich gehen darf! Was auch immer dich beschäftigt, welche Emotionen auch immer sich zeigen möchten. Alles hat seinen berechtigten Platz. Für mich hat das einfühlsame Zuhören in der Beratung eine zentrale Bedeutung. Es ist mir wichtig, eine unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der du dich gehört und verstanden fühlst.
Sicherheit: Es liegt mir sehr am Herzen, dir einen Raum zu bieten, in dem du und natürlich dein Nervensystem sich sicher fühlen, um über Ihre Herausforderungen zu sprechen. Ich unterliege der beruflichen Schweigepflicht und werde deine Informationen vertraulich behandeln.
Für das Herz: Ich bin ein Herzensmensch und vertraue darauf, der eigenen Intuition zu folgen. Du kennst nun schon einige Dinge, die mein Herz höher schlagen lassen. Was würde dein Herz höher schlagen lassen? Die Beratung soll dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse zu erforschen und klar zu formulieren, was du in Zukunft haben willst. Dies sorgt für Klarheit, für sich selbst und in deinen Beziehungen.
Für den Verstand: Der Verstand hilft uns, Herausforderungen zu analysieren, Lösungen zu erarbeiten und rationale Entscheidungen zu treffen. In der Beratung möchte ich dich dabei unterstützen, dein Gedankenkarussell zu ordnen, Glaubenssätze zu verstehen und diese zu transformieren. Ich bin davon überzeugt, dass die Lösung in dir selbst zu finden ist. Konstruktive Gedanken unterstützen dich dabei, diese zu finden und deine Herausforderungen zu meistern.
Expertise:
Qualifikationen:
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Dipl. Einzel-, Paar- und Familienberaterin IKP
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Dipl. Kindheitspädagogin HF
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Dipl. EFZ Fachfrau Betreuung, Fachrichtung Kinder ABB
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Vertiefungsfortbildungen:
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Entwicklungspsychologie
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Nähe und Distanz als zentrale Beziehungsaspekte
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Bindung und Trennung: zulassen – loslassen /Verlust und Gewinn: abgrenzen – sich öffnen
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Ego States – Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen in Therapie und Beratung
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Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in Partnerschaften
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Trauma – Auswirkungen, Diagnostik und ganzheitliche Therapiekonzepte
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Scham, Selbstwertgefühl und Selbstführsorge
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Aufstellen, Hinschauen, Lösungen erkennen – Arbeit mit dem Figurenbrett